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Marlenesleben

Draußen sein, die Natur genießen, sich austoben und Momente mit Freunden teilen: Das ist es, worauf es ankommt. Folge mir, um keines der Abenteuer zu verpassen.

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And I think to myself: What a wonderful world. 🌍✨
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Anzeige || Meine Beinchen sind ein bisschen schwer. Drei Skitourentage in Osttirol liegen hinter mir. Und es war grandios. Gestern sind wir noch zur Weißspitze aufgestiegen. Die Tour startet in Prägraten am Großvenediger und führt zuerst gemächlich ins Timmeltal hinein und anschließend anspruchsvoller in der hochalpinen Landschaft bis auf 3.300 m hinauf. 🙌 Von ganz oben hab ich auf die eindrucksvolle Gletscherwelt der Venedigergruppe blicken können, hatte den Großglockner gut im Blick, ließ die Augen über Hochkönig, Steinernes Meer und Wilder Kaiser schweifen und genoss die Weitsicht bis zum Triglav in Slowenien. 🏔😮
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Und jetzt ist Zeit für ein bisschen Entspannung. Heute bleiben die Ski im Auto. 😄🙌 Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! ✨😊
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I get most of my workouts by forgetting stuff upst

I get most of my workouts by forgetting stuff upstairs when I’m trying to leave the house. 😅🙈
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Anzeige || Die erste Skitour der Saison liegt hinter mir. Vom Villgratental ging es auf das Rote Kinkele hinauf. Abwechslungsreich war es. Zuerst durch den Wald, dann vorbei an der Kamelisenalm, weiter oberhalb der Baumgrenze und schließlich mit Blick in die Dolomiten und in Richtung Großglockner über den Grat zum Gipfel. 🏔🎿 Kein Mensch ist uns begegnet. Keine Wolke war am Himmel zu sehen. 🙌 Dafür war es auch anstrengend. Die Aussicht haben wir uns diesmal hart erarbeitet. 😅 Da weiß man am Ende des Tages auch, was man geschafft hat... —
Und heute geht’s gleich weiter. Heute geht’s hoch auf den Auerling. 🏔
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Hot chocolate is like a hug from the inside. ☕🍫🤗
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GEWINNSPIEL || Ich liebe den Winter, muss aber zugeben, dass ich eine ziemliche Frierkatze bin.😸🥶 Bei kalten Temperaturen kann ich sehr schnell unausstehlich werden.😅❄ Odlo hat mir vor einigen Wochen das I-Thermic-Shirt zugeschickt. Das ist quasi ein Midlayer mit Heizung. In das Material sind unsichtbar Heizdrähte. An der Seite befindet sich ein herausnehmbarer Akku. Den könnt ihr über eine App ansteuern und so die gewünschte Temperatur regulieren. Dadurch wird die Körpermitte schön warm gehalten. 🔥☺ —
Ich habe das Shirt schon auf dem Weihnachtsmarkt unter der Jacke getragen und im Skigebiet angehabt. Ihr könnt in meiner Story heute noch mehr über die Funktionsweise erfahren. 🙌 — Und wenn ihr euer eigenes I-Thermic-Shirt haben möchtet, dann hüpft jetzt in den Lostopf. Kommentiert mit #iThermic und verratet mir, welche Temperatur ihr an kalten Wintertagen bevorzugt einstellen würdet. Unter allen Kommentaren verlose ich am Ende ein I-Thermic Shirt in der Größe deiner Wahl. Gibt’s für Männer und für Frauen. 💁‍♂💁‍♀ Das Gewinnspiel endet am 27. Januar 2020 um 23:59 Uhr. Der Gewinner wird anschließend von mir benachrichtigt. Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. —
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Today’s forecast: Lazy with a 90% chance of Netf

Today’s forecast: Lazy with a 90% chance of Netflix. ☺️
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Word! Als ich heute morgen aufgewacht bin, kamen dicke Tropfen vom Himmel. Alles ist grau und trist. Perfekt also, um nichts zu tun. 🙌✨😄 Das muss manchmal einfach sein.
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Wow, time really flies when you are not on a tread

Wow, time really flies when you are not on a treadmill. 😅❄
— Anzeige || Ich war ganz schön aufgeregt in den letzten Tagen muss ich gestehen. Denn ich war bei den Olympischen Jugend-Winterspielen 2020 in Lausanne in der Schweiz Live dabei und konnte die Athletinnen und Athleten in St. Moritz im Eiskanal und auf der Eisschnelllaufbahn anfeuern. 🙌🥇 Das sind beides richtig spannende Sportarten. Im Eiskanal habe ich zuerst die Trainingsläufe im Rennrodeln beim Damen Doppel und im Monobob angeschaut, danach haben sich die Skeleton-Athleten sogar kopfüber die Rodelbahn hinuntergestürzt. Um die 120 km/h werden da bergab gemessen. 🛷💨 Angst ist da fehl am Platz, wie mir die Sportlerinnen Jessica Degenhardt und Vanessa Schneider bestätigen.😮 — Beim Eisschnelllauf gab es am nächsten Tag einen Mixed-Team-Wettkampf. Dann starten pro Team zwei Mädels und zwei Jungs, die jeweils aus unterschiedlichen Nationen sind. In dieser Konstellation gibt’s dann zuvor einen gemeinsamen Trainingslauf. Das war’s. Es ist also nicht nur für die Zuschauer, sondern auch für die Sportlerinnen und Sportler richtig spannend. Victoria Stirnemann erklärt mir im Nachhinein, dass sich dadurch auch neue Freundschaften finden. —
Und jetzt geht es für mich wieder nach Hause. Drei spannende Tage liegen hinter mir. Drei Tage, an denen ich einem Sportevent so nah wie noch nie war. Richtig cool! Die Olympischen Jugend-Winterspiele sind allerdings noch nicht zu Ende. In Lausanne wird weiterhin fleißig um die begehrten Medaillenplätze gekämpft & ich drücke allen teilnehmen Athleten die Daumen.👍😊
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Dinosaurs had no coffee. How did that work out? 🦖☕️🦕
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Happy Monday! Es liegt wieder eine spannende Woche vor mir. Diesmal geht’s nämlich in die Schweiz. Nach St. Moritz um genau zu sein. 🙌☺️ Das ist einer der Wettkampforte der Olympischen Jugend-Winterspiele in Lausanne 2020. 🙌 Darauf freu ich mich schon riesig. Ich habe solch ein Ereignis noch nie Live gesehen. ☝️😮 Vielleicht komm ich ja trotzdem auch selbst ein bisschen zum Skifahren. ⛷
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